Du willst deinen Körper formen und gestalten? Du willst abnehmen, deinen Körperfettanteil verringern und einen straffen, definierten Körper? Dann lerne doch von den Besten! Den Körper formen, den Fettanteil auf ein Minimum reduzieren können wohl am besten Bodybuilder. Auch wenn dir vielleicht der Körper eines...
Ein eigentlich schon länger bekanntes Schlankmacher Mittel zur dauerhaften Fettreduktion und zur Verbesserung der Gesundheit wurde wieder entdeckt. Forscher haben nach jahrelangen Recherchen und Forschungen ein neues Wundermittel entdeckt, das schlank macht und das die allgemeine Gesundheit verbessert. Folgende Eigenschaften konnten bei allen Studien und...
Keine Ausreden! Wir kennen ihn alle: Den inneren Schweinehund! Die Motivation ist grundsätzlich hoch, geplant sind mindestens 3 Trainingseinheiten pro Woche...
Wir empfehlen eine METABOLE ERNÄHRUNG bzw eigentlich eine Ernährungsumstellung! Die metabole Diät zählt zu den LOW CARB (reduzierte Kohlenhydrate) Diäten, ist aber nicht so extrem wie z.B. die Ätkins Diät, die komplett auf Kohlenhydrate verzichtet. Bei der metabolen Diät werden dem Körper noch bis zu 150g Kohlenhydrate...
Hier nochmal eine Erinnerung, warum uns die Waage nicht wirklich interessieren sollte! Muskeln haben einfach deutlich weniger Volumen bei gleichem Gewicht als Fettpolster.. Wenn du anfängst zu trainieren und gleichzeitig auf deine Ernährung achtest, kann es leicht sein, dass du erstmal überhaupt nicht abnimmst. Das sollte dir...
